Shownotes

Wer kennt das nicht, kaum verkündet man, dass man ein Baby bekommt und schon trudeln die Fragen & Ratschläge ein. Die meisten lieb gemeint, aber auch hier sollte man klare Grenzen aufweisen. Außerdem sprechen wir in dieser Folge auch über Hyperemesis, eine schwere Form des Schwangerschaftserbrechens.

1 Hör auf dich und deinen Körper, denn ist deine Schwangerschaft und dein Baby.

2 Dein Körper leistet viel & braucht viel Aufmerksamkeit, achte auf dich und gönne dir auch mal etwas.

3 Hole dir auch hier Hilfe & Unterstützung aus deinem Umfeld, besonders, wenn du weitere Kinder zu betreuen hast.

Unser heutiges Mantra an euch: Atme tief durch und nimm dir Zeit, auch die schweren Momente gehen vorbei.

Beschäftigen euch noch andere Themen, über die wir reden sollen oder möchtet ihr uns einfach eine Nachricht hinterlassen, dann schreibuns@gefuehlskreisel.at

Podcast gesprochen von Mayowa & Tanja

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