Shownotes

Kennt ihr das Gefühl, bereits von den Reisevorbereitungen oder der Reise selbst so überwältigt zu sein, dass man am liebsten wieder Urlaub vom Urlaub mit der Familie hätte? Dieses Gefühl kennen viele! In dieser Folge reden wir über die Situationen, die uns überfordert haben und wie wir einen Weg für uns gefunden haben den "Urlaubsalltag" entspannter zu gestalten. Ein hilfreicher Glaubenssatz für uns war

1 Der Weg ist das Ziel.

2 Die Gedanken & Sorgen gehören dazu und sind normal, aber schaue auch auf dich und spreche mit deinem Partner über deine Sorgen.

3 Jeder Urlaub ist eine neue Erfahrung, vergleiche nicht bisherige Urlaube und lass dich auf den neuen ein.

Unser heutiges Mantra an euch: Heute entschleunige ich den Tag, weil ich es in der Hand habe, die Zeit so einzuteilen, dass es mich nicht stresst.

Beschäftigen euch noch andere Themen, über die wir reden sollen oder möchtet ihr uns einfach eine Nachricht hinterlassen, dann schreibuns@gefuehlskreisel.at

Podcast gesprochen von Mayowa & Tanja

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